隱形眼線和其他閱讀材料：
將鍵盤放在您面前舒適的高度，因為這也會增加飄眉眼睛疲勞。必須將所有文檔，文件，文件夾，參考資料或閱讀材料放置在顯示器附近飄眉眼睛和手可及的舒適位置，以防止眼睛重新調整。這也有助於避免不必要的頸部，背部，頭部和肩膀的龜裂。
眼保健操：
切實地，我們的眼睛是通向世界的窗戶。他們需要像其他身體部位一樣得到照顧。隨著年齡的增長，眼睛周圍的肌肉會變弱，彈性會喪失，從而導致視力下降。眼睛疲勞會影響大腦，導致壓力和不良表現。眼睛放鬆有助於改善視力並提高大腦效率。調息，冥想和某些眼保健操確實有幫助。由於全神貫注於工作，我們忘記了眼皮的顫動。經常眨眼，可滋潤和潤滑眼睛。
| 關鍵指數 | 注意事項 |
| ★★★★★★★ | 鍵盤和其他閱讀材料 |
| ★★★★★★★★★ | 眼保健操 |
| ★★★★★★★★★ | 無污染眼線 |
在計算機上仍在工作時，請盡可能多地緊閉雙眼5秒鐘。
打開並重複幾次。每小時下班休息2分鐘，以放鬆眼睛。將視線放在眉毛中央幾秒鐘，然後向下視線到鼻子上Shambhavi手印。重複幾次以減輕眼睛疲勞。僅需用拇指或一支鉛筆，用很少或沒有道具的許多此類簡單練習即可增強眼部肌肉。孩子的眼睛健康受到威脅，因此，有關眼保健操的更多信息，請參閱我的博客。
要執行上述操作，請使用手背的無污染眼線筆劃一條線。
隱形眼線觀察樣本並問自己以下問題：劃界線有多精細？在畫線時，它是否可以將襯裡均勻分佈在您的皮膚上？在您的皮膚上感覺如何？你能輕易擦掉嗎？
有了答案，您就可以知道將一種襯墊與另一種襯墊進行比較。選擇一種適合您的口味，預算和生活方式的產品。
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